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Training

Das TheraFit Rückentraining

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten körperlichen Beschwerden. 80 % der Deutschen geben an, schon einmal unter Rückenbeschwerden gelitten zu haben. Für viele Menschen sind die Beschwerden sogar ein täglicher Begleiter. Als Auslöser für Rückenschmerzen gelten vor allem Bewegungsmangel, Fehlbelastungen und eine zu schwache Muskulatur.

Die gute Nachricht dabei: Körperliches Training hält den Rücken lange gesund und beugt Problemen vor, denn Krafttraining:

  • schützt die Bandscheiben
  • verbessert die Haltung
  • führt zu Stressreduktion

Wer bereits unter Rückenschmerzen leidet, kann mit gezieltem Training aktiv gegen die Beschwerden vorgehen. Unsere Betreuung durch Sportwissenschaftler, Sport-und Gymnastiklehrer und Physiotherapeuten hilft Ihnen dabei, das richtige Training zu wählen und optimal durchzuführen.

Kontakt

Sie wollen mehr erfahren oder benötigen ein unverbindliches Beratungsgespräch? Dann kontaktieren Sie das TheraFit in Bruchsal gern, wir melden uns in Kürze telefonisch bei Ihnen.

 

Trainieren Sie für Ihre Gesundheit mit ausgebildeten Physiotherapeuten. Im TheraFit am Schloss in Bruchsal gibt es Rehasport vor Ort oder Online. Machen Sie den kostenlosen Mitgliedschaftstest. TheraFit am Schloss in Bruchsal - wir sind Ihr Partner für Ihre Gesundheit. Oder überzeugen Sie sich selbst durch ein gratis Probetraining vor Ort.

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Unsere Betreuung durch Sportwissenschaftler, Sport-und Gymnastiklehrer und Physiotherapeuten hilft Ihnen dabei, das richtige Training zu finden und optimal durchzuführen.

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